尿路結石の原因と治し方｜症状・予防・治療法を徹底解説

尿路結石とは？基本情報と原因

尿路結石とは、尿の中に含まれるカルシウムやシュウ酸、尿酸などの成分が結晶化して尿管結石として体内にできる状態を指します。この結晶が腎臓から尿管、膀胱、尿道に移動する過程で、強い痛みを引き起こします。結石は大小さまざまで、自然に排出されることもあれば、治療や手術が必要な場合もあります。

結石の原因は、水分不足、過剰なカルシウム摂取、特定の食べ物、遺伝的要因などがあります。特に水分不足が大きな要因で、尿が濃縮されて結晶が形成されやすくなります。

尿路結石の症状と初期症状

尿路結石の症状は、主に激しい痛みが特徴です。この痛みは痛みの王様と呼ばれるほどで、突然現れます。石が出る前兆としては、背中や腹部の強い痛み、頻尿、血尿、吐き気や嘔吐が挙げられます。

初期症状では、女性も男性と同様に強い痛みを感じることがあり、特に女性はこの痛みを生理痛と誤解することもあります。痛みが波のように来るのが特徴で、症状がひどくなる前に医師の診断を受けることが推奨されます。

尿路結石の治療法と治し方

尿路結石の治療法には、結石の大きさや位置に応じて異なる方法が取られます。一般的には、結石が小さければ自然排出を促すために水分摂取と痛み止めが処方されます。痛み止めは、痛みの軽減に効果的ですが、根本的な治療にはなりません。

• 薬物療法：結石の排出を助ける薬が処方されます。尿管の拡張を促し、結石がスムーズに排出されるようにします。
• 体外衝撃波結石破砕術（ESWL）：結石を体外から衝撃波で破砕し、自然排出を助ける方法です。侵襲が少なく、短時間で行えるのが特徴です。
• 内視鏡手術：結石が大きく、排出が難しい場合に行われる手術です。尿道から内視鏡を挿入し、結石を直接取り除きます。

治療は早期に行うことが重要で、放置すると腎機能に影響を及ぼす恐れがあります。医師と相談し、適切な治療を受けることが大切です。

尿路結石を予防するための食べ物と生活習慣

尿路結石の予防には、食べ物や生活習慣の見直しが効果的です。以下のポイントに注意することで、結石の形成リスクを減らすことができます。

• 水分摂取を増やす：1日2リットル以上の水を摂取することで、尿を薄めて結晶化を防ぎます。
• 塩分を控える：塩分の摂りすぎは尿中のカルシウム排出を促し、結石を形成しやすくします。
• シュウ酸を含む食品の摂取を控える：ほうれん草やナッツ、チョコレートなどシュウ酸を多く含む食品は、結石を作りやすくします。
• 動物性たんぱく質の摂取を控える：肉や魚、乳製品など動物性たんぱく質は尿酸を増加させ、結石のリスクを高めます。

これらの食生活の改善を心がけることで、尿路結石の再発を防ぎ、健康的な生活を維持することが可能です。

尿路結石の手術と入院の必要性

結石が大きく、自然に排出されない場合は、手術が必要になることがあります。手術には、先述の内視鏡手術や、より大きな結石には経皮的腎結石摘出術が行われることもあります。これにより、結石を効率的に除去し、痛みや不快感を早期に改善できます。

手術後は数日の入院が必要となるケースもありますが、最近では技術の進歩により、入院期間も短縮されています。治療後のフォローアップも重要で、再発防止のためのアドバイスが医師から提供されます。

尿路結石の治療中の注意点とやってはいけないこと

治療中にやってはいけないことには、以下のような行動が含まれます：

• 水分摂取を怠ること
• 塩分やシュウ酸を多く含む食べ物を摂りすぎること
• 無理に運動して結石を動かそうとすること
• 自己判断で薬を中止すること

これらの行動は症状を悪化させる原因となるため、医師の指示に従い、適切な治療と生活習慣を守ることが重要です。

まとめ

尿路結石は痛みの王様と呼ばれるほどの激しい痛みを伴う疾患ですが、適切な治療と予防策を講じることで改善が可能です。症状を早期に察知し、治療を受けることで、再発リスクを減らし、健康的な生活を送ることができます。

食生活の改善や水分摂取、そして医師の指導に従った治療を継続することが大切です。自分の体のサインを見逃さず、正しい対応を取ることで、尿路結石に対する対策を万全にしましょう。